Blog de SitioVegano
¿Cómo sustituir el pollo en la dieta vegana?
Nutrición
Es muy común la concepción que se tiene de sustituir las carnes rojas por las...
¿Cómo sustituir la carne en la dieta vegana?
Nutrición
Lo crea o no, cambiar la carne es fácil. Casi todas las recetas veganas están...
Cosas que no sabías de los veganos
Nutrición
El filósofo y matemático griego Pitágoras fue uno de los primeros y más famosos veganos,...
¿Cuáles son las diferencias entre ser vegetariano y ser vegano?
Nutrición
Cuando comienzas a investigar sobre lo que es ser vegetariano o ser vegano, podemos encontrar...
¿De dónde obtienen las proteínas los veganos?
Nutrición
Una de las principales dudas que surgen al investigar sobre el veganismo es cómo conseguir...
Día Mundial del Veganismo
Nutrición
El 1 de noviembre de cada año se celebra el Día Mundial del Veganismo, fecha...
Importancia del consumo de hortalizas
Nutrición
Las hortalizas son aquellos alimentos que son cultivados y cosechados para el consumo humano, incluyen...
No al maltrato animal
Nutrición
Durante mucho tiempo se ha considerado a los animales como meros objetos, sin inteligencia ni...
Origen del Veganismo
Nutrición
En el amanecer de las civilizaciones humanas la base de la alimentación era de origen...
¿Por qué ser vegano?
Nutrición
Existen tres pilares fundamentales que agrupan las razones por las cuales ser vegano es beneficioso...
Principios básicos de la alimentación vegana
Nutrición
En el veganismo, es importante asegurarse de incluir todos los nutrientes necesarios para el cuerpo...
¿Cómo es la nutrición de los veganos?
Nutrición
La nutrición es según el portal de la Organización Mundial de la Salud: “la ingesta...
¿Cómo iniciar en el veganismo?
Nutrición
Para iniciar en el veganismo debemos saber que si vamos hacer un cambio tan radical...
¿Cómo sustituir el huevo?
Nutrición
Un gran debate se ha producido desde hace muchos años entre sí existe relación con...
¿Qué come un vegano?
Nutrición
Lo primero que debe ser aclarado es que ser vegano no es una dieta, es...
¿Qué es el tofu?
Nutrición
El tofu es un alimento oriental elaborado a base de soja, agua y un agente...
¿Qué es la carne vegana?
Nutrición
El producto está elaborado con ingredientes como el seitán (un alimento de China elaborado con...
¿Qué es la comida vegana?
Nutrición
La comida vegana va desde legumbres, cereales, frutos secos, y alternativas como lo son el...
¿Qué es ser vegano?
Nutrición
En resumen, ser vegano es respetar a todos los seres que sienten, las personas veganas...
¿Qué hacer para lograr un mundo más ecológico?
Nutrición
La mayor cantidad de contaminación se produce a partir de actividades humanas que tienen su...
Todo lo que debes saber antes de hacerte vegano
Nutrición
Antes que nada es importante conocer que ser vegano es algo que va mucho más...
Ventajas de ser vegano
Nutrición
Son numerosas las ventajas de una dieta vegana: la prevención de enfermedades, una buena nutrición,...
Semilla de Níger: Propiedades y Beneficios
Nutrición
La semilla de Níger, pertenece a la familia de las Asteráceas y del género Guizotia....
Kiwi: Vitamina C Natural
Nutrición
El kiwi, una fruta originaria de China, cada vez está más presente en los supermercados,...
Naranja: Vitamina C y Más
Nutrición
La naranja es una bomba de nutrientes desde su jugo, su pulpa y hasta su...
Parchita o Maracuyá: Sabor Tropical
Nutrición
La parchita, también conocida como maracuyá, posee un intenso sabor que la hace ideal para...
Aji-o-chile
Nutrición
El ají o chile es una planta del género Capsicum, se conocen más de cien...
Almendras
Nutrición
Las almendras son de color blanco brillante y cubiertas con una capa de color marrón...
Niger seed, uses and benefits
Nutrición
The Niger seed belongs to the Asteraceae family and the Guizotia genus. The scientific name...